はじめての方へ
空間が与える影響、ご存知ですか？
自分に最適な空間を手に入れると、
時間と思考に余裕が生まれて、
仕事、心、暮らし、人生が豊かになります。
自分はちゃんとできるんだという自信がつきます。
前向きな気持がでてきて、自分の世界が広がります。
ずっと、追いかけられていて、
心に余裕がない。
- 片付けたいけれど、どうしていいのかわからない。
- もう少し自分自身のための時間と空間を作りたい。
- 自分がどうしたいのかわからなくって、振り回されている感じ。
- 心がざわざわして落ち着かない。
- いつも必要なものがみつからなくて、さがしてばかりいる。
- いつも忙しくて、余裕がない。
- 漫然と一日を過ごしてしまう。
- 紙の資料が机の上にうず高く溜まっている。
- 捨てればいいと思っていても捨てられない。
- ものが多すぎて、全てがいやになる。
それは「ワーキングメモリ※注1」が減っているせいかもしれません。
40代以降、責任のある仕事、子育て、家事と仕事の両立、
収入は増え、金銭的な余裕ができますが、
それと共に責任のある仕事など、ストレスがかかり、
若いころよりワーキングメモリ※注1を大量に消費しています。
※注1.ワーキングメモリ (working memory：作業記憶，作動記憶) とは：
短い時間に心の中で情報を保持し，同時に処理する能力のことを指します。会話や読み書き，計算などの基礎となる，私たちの日常生活や学習を支える重要な能力です。
ワーキングメモリのメカニズムについては，これまで様々なモデルが提案されてきましたが，最も代表的なものとしてBaddeley & Hitch (1974) のモデルが挙げられます。このモデルでは，ワーキングメモリは，言語的短期記憶 (音韻ループ)，視空間的短期記憶 (視空間スケッチパッド)，中央実行系の3つのコンポーネントから構成されるシステムとして捉えられています (図1)。
言語的短期記憶は音声で表現される情報 (数，単語，文章など) を保持し，視空間的短期記憶は視空間情報 (イメージ，絵，位置情報など)を保持します。そして，中央実行系は，注意の制御や，処理資源の配分といった高次の認知活動を司ります。
言語的短期記憶と中央実行系の機能を合わせて，言語性ワーキングメモリと呼び，視空間的短期記憶と中央実行系の機能を合わせて，視空間性ワーキングメモリと呼びます。※参照：広島大学紳士額教室より：https://home.hiroshima-u.ac.jp/hama8/working_memory.html
［ワーキングメモリが減ると起こること］
- 心が落ち着かない。将来への不安が止まらない。なんかうまくいかない。
- 肝心なことをすぐに忘れてしまう。憂鬱な気分が続く。余裕がない。
- 物事の判断が付きづらい。選択できない。作業効率が下がる。
ワーキングメモリが減ることで起こるこんな症状、
実は、
仕事・生活をする空間があなたに合っていない
ことも一因なのをご存知ですか？
一見きれいに見えても、使いづらい部屋は、心や仕事・生活の質 を下げ知らない内に、ワーキングメモリを無駄に消費しています。そして何よりも、片付けたいと思っていながら、片付けないことで、かたづけなくっちゃという思考がぐるぐるとあなたのワーキングメモリを占領しています。
ワーキングメモリが増えると起こるポジティブな変化・・・
- 毎日の生活を楽しむ。
- 趣味を楽しむ。
- 家でご飯をつくったり、お弁当を持参する。
- したかった習い事を始める。
- 毎日している生活動作のひとつひとつに余裕を持って行うことができる。
- ひとつづつの仕事にもっとじっくり向き合うことができる。
- クリエイティブな発想が生まれる。
今までのお悩みや実現したくてもできなかったことが、
空間整理をすることで解決したり、実現するとしたら、素敵だと思いませんか？
やったほうがいいとわかっている空間の整理や片付けを、見て見ぬふりをして生活することで、そのことがずっと気になって、無駄に使ってしまっている自分の大切なワーキングメモリー。
そう、重い腰をあげて、自分の毎日の空間を整えることは、その大切なワーキングメモリを開放することに繋がるのです。フリーなワーキングメモリがあればあるほど、自分の生活に変化が現れ、新しい自分に出会えます。
空間から生活の質の向上へアプローチするなら、
空間最適化のプロ、収めるしくみ研究所かみて理恵子にお任せください。
サービスを利用したお客様の声
- 家事の効率があがって時短になって、余った時間を自分のやりたかった趣味の時間にすることができました。
- 心の余裕が生まれ、人への気配りができるようになり、人間関係もスムーズになりました。
- 家でリラックスできるようになって、生活にメリハリがつけられるようになりました。
- ものの住所が決まったので、探すことがなくなって漠然とした不安がなくなりました。
- 余計な心配事がなくなって、今やるべきことに集中できるようになりました。
- 新しいことにチャレンジしてみようと思ったり、総じてモチベーションが高くなりました。
片付けが苦手でずっとコンプレックスをもっていたからこそ
分かる！できる！
あなたも知らない本当に欲しかった空間づくり、
収めるしくみを使って「かみて理恵子」が実現いたします。
かみて理恵子について
ライフオーガナイズに出会い、幼少期からずっと苦手だった片付けを克服し人生が変わった経験から、空間だけでなく、思考整理にも及ぶライフオーガナイズの手法に魅力を感じ、自らライフオーガナイザーに転身。ライフオーガナイザー1級以外に、空間・思考整理、人生を豊かにする為の数々の資格を取得。「捨てることからはじめない片付け術」モットーに、心と時間に余裕を生む空間整理を提案。「まるで自分が片付けたかのような空間になる」と好評を頂いている。
物理的、心理的な余裕を作りたいなら、
まずは、自分に合った空間作りからはじめませんか？
どこから手をつけたらいいかわからなくても大丈夫！
私かみて理恵子が、段取りを整え「あなたと一緒に」
あるべき姿の空間を作っていきます。
かみて理恵子と一緒に実現する、
タイプ別プログラム紹介
収めるしくみ研究所では、できることからはじめる「スタンダードプラン」、
さまざまな角度から現状を改善したい方のための「プレミアムプラン」、
ご自身で色々学んでみたい方の「セミナー」をご用意しております。
できるところからはじめたい方は「スタンダードプラン」がおススメです。
1.オフィスを使いやすくしたい
オフィスオーガナイズ
このタイプの方のお悩みはこんなこと。
- オフィスが使いにくい。
- 仕事の生産性を上げたい。売上をあげたい。
2.片付けのアドバイスが欲しい
あなたのお部屋にあなたに合った片付け方をマンツーマンでアドバイス！
こだわり空間実現コンサルティング
このタイプの方のお悩みはこんなこと。
- 自分で片付けたいけど、どうしていいのかわからない！
- 自分にとって最適な空間が何か知りたい！
- 片付けてもすぐに散らかっちゃう！
- プロのアドバイスが欲しい！
3.自分の「似合う」を知りたい
あなたのファッション素敵だねっていわれます。
パーソナルコーディネイトアドバイス
このタイプの方のお悩みはこんなこと。
- 何が似合うか分からない！
- クローゼットを好きなもの似合うものだけで揃えたい！
- 好きな色を着こなしたい！
- 服を決めるのに時間がかかって大変！
- オシャレのセンスがないと思う。
- 実年齢より老けて見られる。
- 細く見える着こなしを知りたい。
- 年齢にあった服装で自分を素敵に演出したい。
4.心を整理したい
心を整理する方法、教えます。
ココロの片づけ(メンタルオーガナイズ）
このタイプの方のお悩みはこんなこと。
- しなやかな人生をおくるのに、心を整理したい。
- 自分で自分が分からない
- 自分自身ときちんと向き合ったこと、意外とない
- 自分を理解したい
- ストレスにうまく対処したい
プロにお任せして、さまざまな角度から現状を改善したい方には
「プレミアムプラン」がおススメです。
5.仕事のパフォーマンスを上げたい
空間のみならず、仕事のプロセスからあなたのお仕事空間を
トータルプロデュースいたします。
空間最適化プログラム
このタイプの方のお悩みはこんなこと。
- もっと時間が欲しい！
- 時間が足りない！
- 無駄な仕事（時間）を減らしたい！
- 仕事に追われて一日が終わるのを何とかしたい！
- やりたいことをする時間が欲しい！
- もっと仕事に集中して精度（パフォーマンス）をあげたい！
- 無駄も減らしたいし、効率も、売り上げも上げたい
- 空間整理だけでなく、もっと充実した仕事のスタイルを手に入れたい。
6.ワンランク上の生活を目指したい
住空間とあなた自身を見つめなおしてトータルでライフスタイルを豊かにしましょう。
「もっとプレミアムライフになる
心と空間プログラム」
このタイプの方のお悩みはこんなこと。
- 第二の人生こそは自分らしく生きたい！
- 自分にはもっと素敵なライフスタイルがあるはず！
- 一度立ち止まって、今の自分やライフスタイルを今一度見つめ直して新たな人生を歩みたい！
- 空間整理だけでなく、さまざまな面から自分自身や人生に向き合ってもっともっと豊かなライフスタイルを手に入れたい。
もっとプレミアムライフになる心と空間プログラムの詳細をチェック
プランに興味がある方、まずは自分で学んでみたい方は「セミナー」がおススメです。
7.人生を豊かにする方法を学びたい
空間、心、人生を豊かにする為に一緒に学びましょう。
7つのセミナー
このタイプの方のお悩みはこんなこと。
- 片付けに関する知識やノウハウがあれば自分でできるかもしれないのに。
- 人生を豊かにする方法が分かったら、もっと良い人生を歩めるかもしれないのに。
- 同じ悩みをもった人たちとかかわるきっかけが欲しい。
- 必要性は感じているけどいきなりプランの申し込みは不安。
TO YOU
心地いい空間を手に入れて、
豊かな暮らしの第一歩、踏み出しませんか？
片付けたいと思ったことはありますか？片付けたいと思っていても片付けられない。って思っていますか？
片付けなくても、行きていくことはできます。
ぐちゃぐちゃとした暮らしが嫌だなと思っても、毎日は過ごしていくことはできます。
いつか片付ける、って思っていますか？いつっていつですか？
先延ばしにしていたら、あなたの理想の心地よい生活も先延ばしになります。
まだまだ、ぐちゃぐちゃとした生活を続けることになります。
したいことは早くしなくっちゃ、あなたの理想の人生時間は少なくなります。
だれだって、もっといい人生にしたいと思っていると思いますが、変わるのは面倒で怖いことだとも思ってます。
一人で片付けるのは思考的にも体力的にもモチベーション的にもしんどい作業です。だから、二の足を踏みたくなります。
でも、その先に、自分のしたい、自分が望んでいた、気持ちがらくで、時間も心も余裕ができる生活が待っていたとしたら、面倒な片付けをするのに値しませんか？
私も片付けが嫌いでいつか…と思っていましたが、勇気を出して、片付けてみたら、人生が変わりました。
こんな人生は予想もしていませんでした。
あのとき片付けていなかったら、私の人生もまだ、トンネルの中だったかもしれません。
だから、片付けが人生を変えてくれることを、私は知っています。
空間を最適化して、あなたも知らない自分に出会い、今よりもっと充実した快適な毎日を過ごしていただきたいと願っています。
どのプログラムがご自身に適しているかわからなくても大丈夫。
空間最適化のプロかみて理恵子が、あなたにぴったりのプログラムをご提案いたします。
まずはお気軽にご相談ください。